ダイエット素人がたった2ヶ月でマイナス7㎏!!

 

【体験者の感想】

富山県在住 35歳 男性 高島さん

身長169cm
ダイエット期間:2ヶ月
65kg → 58kg

 

−7キロ達成

 

高島さんはもともと僕の知り合いでネット関係を色々教えて貰ってました。

そのお返しとしてダイエットをお教えしてたんですが、予想以上に痩せてビックリしました。

 

というのも・・・

直接指導ナシでメールのやりとりしかしてないからです。。。

 

オンラインでの指導だけで-7㎏も減ったので、テンション上がって体験談をお聞きしました。

サイトでの掲載許可を特別にいただきましたので、ぜひ読んでくださいね!

 

 

高島さんの衝撃的な体験談

 

 

「太ったね!」
「顔パンパンだよ!」
「腹ヤバいよ(笑)」

 

 

こう友達に言われ始めて、そろそろダイエットをしなきゃなって思っていたのですが

深夜までビールを飲みながら、

ダラダラ映画を見るのが最高の楽しみの僕にとっては・・・

 

ダイエット=趣味の放棄

 

と思っていたので、

ズルズルとダイエットを先延ばしにしていました。

 

しかし、過去最大体重になってしまった僕のお腹は・・・

腹にスイカが入っているのか?

 

って思うぐらいの情けない姿に…

 

 

本格的なダイエットを開始しようと決意して
今回思い切ってbig-maccho.comさんにダイエットを教えてもらったんです。

 

 

「たまに走って、ご飯気をつけていれば良いんでしょ?」

 

ぐらいに思っていたのですが、さすがは現役プロトレーナー。

 

もっと効率よく痩せる方法や食事方法などたくさん教えてもらいました。

 

それから自分のペースでコツコツと1週間に2~3回

 

1回30分という、かなりマイペースに筋トレをやっていたのですが

 

そのおかげで継続できた事もあり、日に日にお腹のスイカが無くなっていき体重がみるみる下がってきました!

 

そして周りからも・・・

 

「痩せてきたね!」
「なんか顔がシャープになってきた?」
「腹筋少し出てきたんじゃない?」

 

と言われるようになってきました^^

 

今では時間があったら筋トレ動画をYouTubeで探すぐらい筋トレにどっぷりハマっています!

まさに最高の趣味ですね^^

 

実はビールを飲みながら映画を見るという趣味は辞めてはいません…。

 

そうなのです。

 

ダイエット=趣味の放棄

では無かったのです。

 

本来であればビールは飲まないほうがもっと痩せるスピードは早かったと思いますが
ビールを飲んでいても痩せることができたのはビックリでした。

 

また、筋トレ回数も時間も決して多くはないのに
ここまでに結果がでたのもbig-maccho.comさんのメソッドだからだと思います。

 

 

他の筋トレ系の方のブログを見てみると
しんどい事を我慢してやらなければならない感じがあります^^;

 

しかしbig-maccho.comさんは僕みたいな未経験の素人でも非常に分かりやすく教えてくれます。

 

筋トレした後にシャワーを浴びてプロテインを飲むと
物凄い達成感があり、新しい趣味ができた感じがしてとっても嬉しいです^^

 

僕は家でトレーニングしてたので、ジムに行かなくても痩せる方法を教えて貰いました

 

ジムだと順番があるので、のんびり筋トレというわけには行きませんが
家だとマイペースで、しかも1種目だけやって辞めるなんて事もできます。

 

ということで、まだまだ筋トレをやり続けて
カッコいいボディー目指してがんばります!

 

最高の趣味を教えていただきありがとうございました^^
一生使えるメソッドです!!

 

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